2019年08月25日 星期天

世界母乳喂养周,新手爸妈看过来!护士长讲解母乳喂养技巧

来源:i东莞 2019-08-07 11:26:48 记者:钟晨 李春燕 实习生 张可

对于宝宝来说,母乳是最天然、最安全的食物,母乳喂养也是确保孩子健康和生存的最有效措施之一。可是,对于新手爸妈来说,尽管有心理准备,但还是会遇到各种各样的问题。

在第28届母乳喂养周到来之际,市妇幼保健院举办了“助力父母,成功母乳喂养”系列主题活动。8月3日,市妇幼保健院产一科护士长周莉莉就为准爸爸、准妈妈们带来了一场干货满满的“母乳喂养”讲座。


母乳喂养好处多

周莉莉介绍,对于宝宝来说,母乳成分中含有许多有益于成长发育的营养物质,尤其适合大脑的发育。其次母乳喂养的孩子患感冒、中耳炎、上呼吸道感染、腹泻等一系列疾病的机率都会明显降低,这是由于母乳中含有许多奶粉不可复制的活性抗体,能够增强新生儿的免疫力。

对母亲来说,同样是有益的。进行母乳喂养能够促进母体的健康发展,婴儿的吸吮能够促进母亲大脑产生催乳素和缩宫素,让子宫更好的收缩,出血量变少。喂养母乳还有利于乳腺健康,可以降低患子宫癌、卵巢癌的风险。

“对于家庭和社会来说,母乳喂养能够减轻家庭的经济压力,而且无需担心其安全性;经过母乳喂养的宝宝免疫力更强,相对来说患病较少,能够减轻社会医疗负担。”

早接触、早吸吮

周莉莉指出,宝宝出生的一个小时内是吸吮母乳的黄金期,正常新生儿应立即与母体进行直接的皮肤接触,让其感受母亲的体温,熟悉母亲的气息,趴在母亲身上的宝宝还能够将母亲身上的有益菌舔入体内,极大地提高免疫力。进行了剖宫产的产妇在术中也最好和孩子有部分的皮肤接触,如握手、亲脸等,返回病房后在产妇有应答后1小时内进行接触及母乳喂养。

她强调,母乳喂养原则就是“早接触、早吸吮”。“母乳的变化分为三个阶段:初乳、过渡乳和成熟乳。其中,初乳很重要。”

她解释道,“初乳产生于分娩后的1-3天,产量极少,密度高,是一种特别适合新生儿的营养浓缩液,甚至还被称为是‘宝宝的第一剂疫苗’。”

母乳的成分还会随着宝宝的成长而有所改变。在宝宝逐渐成长的过程中,母乳中的脂肪和成长所需的各种营养成分含量会逐渐增高,非常适合宝宝的身体结构。宝宝对母乳的需求也会随着年龄的增长而逐步变化,因此,母亲应该在宝宝饿了或自己想要哺乳时就哺乳,不必设定次数。一般而言,24小时内健康新生儿一般可能进行8-12次哺乳。

喂养姿势牢记“三贴”

母乳喂养看似简单,但其实也要有章有法。据悉,母乳喂养姿势一般分为摇篮式、卧位式、橄榄球式和交叉式,而最常用的姿势莫过于摇篮式了。

在喂奶前,母亲首先要放轻松,选择最舒适的位置和坐姿,可以利用枕头、小凳子做好承托,将宝宝身体贴近自己,宝宝的脸向着乳房,鼻子贴近乳头。之后要牢记“三贴”,即宝宝与母亲“胸贴胸,腹贴腹,下颌贴乳房”,让宝宝的头和身体成一条直线。

接着就是手以“C”字形扶托乳房,拇指置于乳房上方,其余四指放在乳房底部承托,同时要注意,手指要尽量远离储存乳汁的乳晕部位。一切姿势摆好后,切记不要直接把乳头硬塞入婴儿口中,而是用乳头轻触宝宝上唇,刺激其张开嘴,待嘴张至最大时,迅速将宝宝贴近乳房,若宝宝下巴紧贴乳房,嘴部张大外翻,含住大部分乳晕,面颊圆涨用力吮吸时,说明这是正确的衔接姿势,母亲在哺乳后能够感觉到乳房轻松柔软。

如果是错误的衔接姿势,那么很可能导致乳头受损、乳头疼痛、乳胀、宝宝不满足或哭闹、宝宝体重不增等情况,当发现衔接姿势错误时,千万不要硬拔乳头,避免不必要的伤害,可以轻按宝宝下巴或嘴角,待其张开嘴后再进行调整。

【小贴士】

七招让你实现母乳喂养

1、孕妇听1-3次课:是指在孕期积极地听母乳喂养讲座。

(1)了解母乳喂养的好处,树立母乳喂养的信心和决心;

(2)掌握母乳喂养技巧,手挤奶的方法等;

(3)学习如何实现纯母乳喂养、哺乳期常见问题如何应对等。

2、读本书:母乳喂养的书很多,先读2-3本即可。如:国际母乳会著《母乳喂养百科》;西尔斯《母乳喂养全书》;中国妇幼保健协会《新生儿婴儿护理养育指南》

3、度过三天的磨合期:分娩后的头三天,新手妈妈要在产后度过和宝宝初见面的三天磨合期,每24小时要哺乳10-12次以上。

4、奶不必催:宝宝的吸吮是让你产奶的最好方法。产后头3天让宝宝频繁有效的吮吸双乳,母婴分离时每三小时挤奶一次,保证正常泌乳,不会发生严重乳胀。

5、不随意添加代乳品或其他食物。

6、不依赖发奶食物。

7、必要时,求助专业指导。

【相关新闻】

市妇幼保健院开展“母乳喂养周”系列活动

2019年8月1-7日是第28个“世界母乳喂养周”,今年的主题是“助力父母,成功母乳喂养”。市妇幼保健院在2019年8月1日—7日举办了“助力父母,成功母乳喂养”—世界母乳喂养周主题系列活动。

8月3日举行的讲座,是主题系列活动的重头戏,更是吸引了孕期妈妈、哺乳妈妈及家属超200人到场参与,同时还穿插有奖问答、集赞送礼等趣味活动。大家也纷纷在主题墙上签字,以此支持母乳喂养,现场气氛十分浓烈。

市妇幼保健院还启动了“母乳喂养咨询”义诊活动,由专家到场给予技能指导、哺乳中注意事项及问题解答。此外,还开启了走进“社区送关爱活动”,给东城社区居民提供免费的上门母乳喂养指导服务。8月5日,在市妇幼院保健院产科住院部,还将对分娩产妇进行一对一的母乳喂养指导。

市妇幼保健院护理部主任黄丽华介绍,这已是市妇幼保健院连续10年开展“世界母乳喂养周”活动。据悉,从2010年开始,市妇幼保健院每年都在“世界母乳喂养周”期间开展系列活动,提升了社会各界对母乳喂养的关注和支持度。

记者还了解到,从2018年开始,市妇幼保健院就成立了母乳喂养指导中心,由国际母乳喂养顾问、国家母乳喂养咨询师等组成的专业团队日常接诊,帮助妈妈们实现科学喂养。

母乳喂养指导中心全天开放,其服务包含孕期乳房护理方法、哺乳技巧指导、常见哺乳期乳房问题的处理、特殊情况的母乳喂养、职场妈妈的母乳喂养、母婴分离时如何坚持母乳喂养等。其中哺乳技巧指导,就包含了哺乳姿势、婴儿含接姿势、正确判断婴儿吃奶信号、保持泌乳通畅的方法等;而常见哺乳期乳房问题的处理,包括乳头凹陷、乳头扁平、乳头皲裂(破损)、乳房肿胀、乳腺管阻塞等。有母乳喂养困难的母亲,可以前往其门诊楼三楼20号诊室寻求指导。

全媒体记者 钟晨 李春燕  实习生 张可/文

市妇幼保健院供图

全媒体编辑/贾庆森

责任编辑:王良济

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