南方人脾虚者多见。有中医名家根据临床观察发现，八九成人都有轻度的脾虚，中度脾虚者占四到五成，重度脾虚者占二到三成。

想要进行身体的综合调理，先来听听医生的秋季养生讲解，还有几道养生食谱，非常简单易做，赶紧get起来！

“水果病”的主要原因在于大家不了解水果的属性而盲目进食，且通常是在一次性进食过多的情况下发生的。

对于蚝油的家庭使用，除了日常会用到的蚝油淋生菜、蚝油捞面等简单制作外，其实还大有发挥的空间。

健康又美味，低脂又养颜，豆腐在女性中的人气可谓极高。豆腐是减肥期膳食的最佳拍档，但除了低脂低卡之外，豆腐是否还有其他功效呢？

研究了下超模们的食谱，发现真的大有学问，不仅卡路里低，营养价值高，还利于美肤，并且没有想象中那么难以上手！想要好身材和好肌肤，吃好...

《黄帝内经·灵枢·阴阳二十五人》将人的肤色、形体、举止、性格及其对气候耐受力等特点按五行学说，划分为木形人、火形人、土形人、金形人和...

​不善运动、又想瘦身的您，为什么不来试试“早餐水果”减肥法呢！不但效果拔群，还有滋润皮肤的意外功效。

东莞出现了新概念的水果店，为了让你轻松吃水果，无论是切分果肉还是鲜榨果汁等“麻烦事”都帮你解决，只需坐等即可，这样的服务“果”然不...

鸡头米也叫芡实，是江南“水八仙”之一，看上去软糯吃上去的口感却带有些嚼劲和韧性，并且根据食用温度的不同，它的口感也会有些变化。

湾仔道和庄士敦道是具有典型香港特色的街道，“叮叮车”和轿车有条不紊地运行，建筑鳞次栉比，许多老店藏匿其中。杭州酒家就位于这里。

美国华盛顿大学布朗学院研究发现，6~9个月的婴儿，如果持续6个月每天吃1个鸡蛋，可以减少一半发育不良的概率。

湿重困脾自然影响到其运化功能的正常发挥，脾胃密切相关，进而影响到胃的“受纳”能力。因此，这个时节不少人易出现胃口不佳。

奶茶、果饮、冰咖啡等是夏季热卖饮品。然而这些饮品中的糖、甜味剂、反式脂肪酸等添加物如果长期摄入，会对人的身体造成不健康的影响。

新研究发现，早餐喝牛奶能降低一天的血糖浓度，对II 型糖尿病患者有益。另外，饮用高蛋白的乳制饮品还能抑制午时的食欲，预防肥胖。

中国人喝粥的历史至少有2000年以上，喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年，不仅齿牙完坚，且耳聪目明，最终活到85岁，就与...

炎炎夏日，想去周边海岛一个小旅行，尝当地美食，品风土人情，那些东南亚岛国垂涎欲滴的国民美食！