2018年12月14日 星期五
  • 这样吃羊肉更健康 冬季运动这么做 赶紧get起来!
  • 那怎么吃羊肉更健康,冬季运动又如何更好地适应,你都了解吗?今天,我们请了中医师和运动康复医生来教大家,一起来学学。

    12月13日 08:52 | 东莞民生
  • 三道美食补气血不足 让你暖暖过寒冬
  • 冬天到了,你有没有出现少气懒言或者全身怕冷的情况?不用担心,北京中医药大学东直门医院王必勤主任医师教您三道美食,用食疗进补,让你暖...

    12月10日 09:18 | 美食养生
  • 冬天养生以肾为先!食疗是关键!
  • 冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本、生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,否则就会使身体新陈代谢失调而发病。因此,冬...

    12月03日 15:35 | 美食养生
  • 冬季不“盲补” 这8种食物最适合进补
  • 冬季进补不能只一味地选择肥腻食物,而应该坚持营养均衡的温补食材,且谷物、果蔬、肉类都要吃。冬季有哪些好的进补食材?

    12月03日 10:30 | 美食养生
  • 本草园地|平补三焦怀山药
  • 因山药既可补气又可养阴,作用和缓,不寒不燥,补气而不滞,养阴而不腻,有平补三焦之称,是药食共用的佳品。

    11月27日 15:52 | 美食养生
  • 水果代餐成疾仅是个例 营养师教你吃水果
  • 日前,一则名为“一个月全靠水果当晚餐,杭州21岁小伙被送进ICU”的新闻引起大众关注。水果代餐的问题,以及水果与减肥的关系,得从营养学...

    11月19日 10:49 | 美食养生
  • “营养豆”也是“长寿豆” 常吃豆豉助力健康
  • 豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品,素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品,更是老人的“长寿豆”。

    11月17日 11:17 | 美食养生
  • 柠檬水,怎么喝才最养生?
  • 用柠檬泡水喝成为不少人养生美容的选择。然而,喝柠檬水真有坊间传说的种种养生效果吗?柠檬水怎么喝才健康呢?

    11月12日 10:37 | 美食养生
  • 喝粥也可以降低胆固醇
  • 英国研究人员最近揭开了粥的真相:一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。

    11月12日 09:52 | 美食养生
  • 在家为自己冲一杯专业咖啡
  • 在家自冲咖啡需要面对一些相关问题,例如,各种专业咖啡设备的使用和咖啡豆选择、存储的注意事项等,记者邀请专业咖啡师为你解答疑问,提供...

    11月12日 08:38 | 美食养生
  • 一味陈皮百样用!冬季自制道地药膳健康
  • 冬天来临,道地药材用起来,广东省中医院副院长张忠德为你解读陈皮的药用、食用功效,教你如何挑选优质陈皮。

    11月09日 15:32 | 美食养生
  • 传说中的神奇黑蒜值得买吗?
  • 截至目前,中国官方机构尚未批准任何一款以黑蒜为主要原料的保健品。在欧美国家,它也没有获得明确的功效证据,但因为“异域色彩”而成为一...

    11月07日 15:23 | 美食养生
  • 数据告诉你:骨头汤不补钙,倒是能“补铅”
  • 以白猪腿骨为例,不加醋的情况下每公斤骨头煮出了3.73微克铅,加醋的情况下煮出了9.01微克。其他骨头的情况也差不多。

    11月05日 09:28 | 美食养生
  • 冬季养生想喝上靓汤,这些“坑”你可别踩到咯!
  • 冬季煲汤有些什么需要注意的地方呢?煲汤的学问你懂多少?专家来告诉大家煲汤的正确打开方式!

    11月02日 15:44 | 美食养生
  • 对抗秋季皮肤干燥 多吃这些护肤佳品
  • 要想补水,秋天就应该多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜都富含水分,能够给人体补充大量的水分。

    10月22日 10:30 | 美食养生
  • 吃完螃蟹过敏、腹泻....吃蟹攻略来了,拿走不“蟹”!...
  • 很少人抵挡的住蟹的诱惑,但是大家知道吗? 吃大闸蟹也会得病!

    10月19日 17:06 | 美食养生
  • 黑巧克力含VD 有助强健骨骼
  • 德国研究人员发现,黑巧克力等含可可的食品是维生素D的来源之一,有助强健骨骼。

    10月19日 15:56 | 美食养生
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