气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况...

​转眼就到处暑了。但在南方，“秋老虎”的余威一时难消。中医认为天人相应，肺属金，与秋气相应，而“肺为娇脏，喜润恶燥”。因此，金秋养...

广州市第十二人民医院眼科主任医师陈瑛说，与其相信“吃鱼眼可以明目”，不如多吃鱼肉，因为鱼肉是优质蛋白，而不少海鱼中富含的深海鱼油，...

​夏末湿气重，易发湿疹，怎么治？北京中医药大学东直门医院营养科副主任医师蔡阳平推荐多吃马齿苋。

素食主义者不懈开发取代肉制品的替代食物。现在，西瓜成为新宠，英国和美国更多餐馆用它作原料，开发出多种素食菜肴。

错误的喝酸奶方式，可能不仅无法起到助消化的作用，还会使人肠胃不适。如何正确的喝酸奶，快来看看吧！

一到伏天，很多人会出现一些“苦夏”症状，如何改善？除了注意防暑降温，伏天在饮食上要做到五个“一”。

澳大利亚科学家的一项最新研究称，摄入苹果和茶等富含类黄酮的饮食，可预防癌症和心脏病，对吸烟者和酗酒者尤为有用。

脚汗手汗比较大，可以喝什么汤调理？这需要看是否受外界气温变化影响，根据身体的不同表现，搭配不同的药材煲汤食用。

以松茸入菜，其朴素的外表下却藏着超乎想象的鲜美，常见做法有松茸鸡汤、松茸焖饭、松茸刺身、清炒松茸等。

气泡酒又名起泡酒或汽酒，一般做餐前助兴的开胃酒（餐前酒）。

推荐人群：适用于心脾两虚所致失眠、心烦、心悸、神经衰弱的人群。

今天要教大家做的是基础版的透明马蹄糕，不分层，里面加了马蹄粒的。

小龙虾是近年来的宵夜爆款，现在正是小龙虾的肥美季。

酸枣仁是有名的安神中药，再配合养阴清心安神的百合，养血安神的大枣和滋阴养血的龟肉，这款汤对于适用于心脾两虚所致失眠、心烦、心悸、神...

天灸、艾灸等固养人体阳气的治疗方法深受欢迎，特别是对一些虚寒性疾病，能起到事半功倍的作用。饮食上只要不伤阳气、不损津液，配合一些平...

肉类煲汤被视为滋补良品，尤其是营养丰富的鸡只、鱼类。不少人认为肉汤鲜美，营养精华都在汤里，不用吃柴口的肉渣，汤喝了就好。真的吗？