2019年04月20日 星期六
  • 女性经常饮茶可保护骨密度
  • 有长期饮茶习惯的女性骨密度更高,每日饮茶能降低因骨折住院的风险,饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。

    04月19日 11:16 | 美食养生
  • 湿热天易长痘 不妨试试这两款食疗
  • 为什么春天容易长痘?为什么明明用了各种方法清热,痘痘还是那么难好?不妨听听中医师怎么说。

    04月19日 09:23 | 美食养生
  • 如何“泻火”?送你一道鸡骨草赤小豆猪胰汤
  • 为何有人吃完“泻火药”非但没有好转,甚至情况更糟?从中医的角度来说,口腔溃疡、口臭到底是什么“火”?该怎么调理才得当呢?

    04月19日 09:18 | 美食养生
  • 糖尿病人吃饭宜先菜后肉最后吃米饭
  • 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导...

    04月18日 09:11 | 美食养生
  • 西红柿熟着吃可降血压和胆固醇
  • 《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。

    04月17日 16:47 | 美食养生
  • 关节疼痛,喝这个汤祛风除湿正好
  • 广东省第二中医院骨伤科主任医师吴少鹏特此向大家推荐一味药膳,可起到活血化淤、祛风除湿、通经活络的功效,对春季湿冷潮湿时关节疼痛有很...

    04月17日 16:29 | 美食养生
  • 吃香椿会中毒、致癌?食药专家教你正确打开方式
  • 香椿味苦、性寒,有清热解毒、健胃理气的功效。更重要的是,它身上那股独有的味道,有提神醒脑的作用,可以解春困。

    04月15日 09:48 | 美食养生
  • 春来鱼鲜跃 水产界的小鲜肉是谁?
  • 这趟觅食之旅,只有一个宗旨:鲜!从淡水的河鲜、长江江鲜到珠江口海域的海鲜,原来城中有这么多甘香、鲜甜滋味!

    04月12日 09:52 | 美食养生
  • 清明醒脑茶,清肝明目散结
  • 气压低易引起人脑分泌的激素紊乱,天气多变,人的情绪波动较大。用夏枯草、决明子作为茶饮,有助于醒脑安神、清肝明目、润肠通便。

    04月11日 15:04 | 美食养生
  • 春夏之交湿热旺 鸡骨草靓汤来帮忙
  • 春夏之交,岭南天气湿热,鸡骨草有较好的保肝护肝和清热祛湿的作用,临床常用于治疗急慢性肝炎,脂肪肝等。

    04月11日 14:55 | 美食养生
  • 有一种中草药 特别适合春天吃
  • 白苞蒿是一种中药草,也是一种特色保健菜品,具有活血散淤、理气化湿之功效。常用于血淤痛经、经闭、产后淤滞腹痛等。

    04月11日 11:57 | 美食养生
  • 茯苓薏苡仁瘦肉汤 健脾祛湿的汤饮
  • 清热与祛湿兼备是岭南地区的主要祛湿手段。茯苓药性平和,既能祛湿又不伤正气,薏苡仁也是广东煲汤常用的除湿食材,清热利水。

    04月11日 09:06 | 美食养生
  • 薏米祛湿不奏效?
  • 湿为阴邪,缠绵难去是它的特点,所以别小看湿气。光靠薏米祛湿只能起到治标的作用。

    04月11日 08:59 | 美食养生
  • 春来肝火盛莫忘养心护脑 晚九点泡脚护肾
  • 很多患有心脑血管疾病的老病友都会觉得最危险的冬天过去了,可以松一口气了。南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉提醒,研究表明,心脑血...

    04月10日 09:15 | 美食养生
  • 孕妇多吃海鱼减少早产风险
  • 近期,南澳大利亚健康与医疗研究所的一项新研究成果表明,妇女在怀孕期间增加欧米伽3多不饱和脂肪酸的摄入,能有效降低早产风险。

    04月09日 09:38 | 美食养生
  • 喝二花陈皮茶,驱痛经舒肝郁
  • 中医认为,春季肝气旺盛当升发,如果肝气疏泄不畅、郁结难舒,可导致痛经且伴有血块、两胁胀痛、头痛目眩、口苦口干、郁闷不乐或暴躁易怒等...

    04月08日 11:47 | 美食养生
  • 多吃点果蔬心情更愉悦
  • 英国利兹大学研究人员近日使用《英国家庭纵向研究》中的大规模样本数据分析,发现多吃水果和蔬菜与心理健康状况相关。

    04月08日 11:42 | 美食养生
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