2018年01月19日 星期五
  • 体弱吃猪脊肉粥
  • 气血不足的人常体弱消瘦、营养不良、脾胃虚寒、消化功能弱。在此推荐一例制作便捷的猪脊肉粥,可补中益气、滋养脏腑,适宜早晚随意服用。

    12月22日 15:18 | 美食养生
  • 主食不能只吃大米白面
  • 不同种类的主食,营养物质的含量也各不相同。保证主食有一定的丰富性很重要,但选择真正适合自己的也很重要。

    12月19日 15:32 | 美食养生
  • 生香蕉吃多加重便秘
  • 生活中,不少人把香蕉当做“通便利器”,吃香蕉通便的说法也流传很广,但有人说,为什么我吃了香蕉之后并没有通便,反而感觉更难受了呢?

    12月19日 14:53 | 美食养生
  • 美研究:长期食用菜籽油有损大脑健康 加重老年痴呆
  • 英国《每日邮报》12月7日报道称,一项最新研究发现,长期食用菜籽油有损大脑健康,或将恶化痴呆症,并导致体重增加。

    12月14日 16:51 | 美食养生
  • 18至29岁人群食肉或有助改善心情
  • 科学家对结果进行分析后确定,食肉会对18至29岁人群的心情产生很大影响,因为经常吃肉大脑中会积聚可产生满足感从而改善心情的化学物质。

    12月14日 16:31 | 美食养生
  • 冬季进补调脾胃,因体质而异
  • 冬季如何进补?专家说进补前要查查身体,应辩证施补,脾胃虚弱者应先调理脾胃,否则“脾胃易损,百病易生”。

    12月14日 16:30 | 美食养生
  • 红糖入膳 养颜美容
  • 千百年来,红糖一直是备受大众推崇和喜爱的养生保健良品,特别是对于女孩子来说,每个月总有那么几天要喝一喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适...

    12月13日 17:15 | 美食养生
  • 这种食物含剧毒千万不能吃
  • 作为一枚肉食动物,无肉不欢是我们的标准。可是肉肉吃对了是营养,吃错了就会变成可怕的毒药哦!而且,常吃肉难免会引发慢性病,有些食物天...

    12月11日 12:05 | 美食养生
  • 冬季喝汤能大补?这样喝汤才最滋补
  • 民间有煲汤的习惯,说喝汤能大补,比吃肉还有营养,有利于抵御严寒;还有人说汤煲得越久,越有营养。这些说法靠谱吗?冬季怎么煲汤最滋补?...

    12月11日 11:46 | 美食养生
  • 局部腐烂的苹果真的会致癌吗?
  • 都说一天一个苹果,医生远离我。但若是不小心买到了受损的苹果,或是苹果因存放时间太长出现了局部腐烂,那局部腐烂的苹果到底能不能吃?会...

    12月06日 16:58 | 健康新闻
  • 注意:这几种水果籽最好别咽
  • 一些水果籽偶尔少量误食没有关系,但若为了治疗保健等功效特地去吃水果籽,非但没有太大作用,有些甚至还会影响身体健康。

    12月06日 16:54 | 美食养生
  • 家常菜的经典搭配有毒 小心慎防这十二种
  • 我们都知道有些食物之间是相克的,因此不能搭配同吃。在这里,为大家总结了12种有毒的家常菜,快来看看都是哪些吧。

    12月05日 14:59 | 美食养生
  • 白领最佳喝咖啡时间表推荐
  • 为了健康着想,建议用鲜奶取代奶精,且少加糖,以免抵消咖啡原有的好处。

    12月05日 14:57 | 美食养生
  • 茄子拌着吃养生效果最好
  • 茄子是家常菜中必提不可的一道菜,做法多样,美味可口!最常见的有青茄和黑紫茄,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。那么你知道茄子怎么吃...

    11月30日 16:24 | 美食养生
  • 女人最该养气血 专家教你自测是否气血不足
  • 中医认为,气为阴,是人体的动力;血为阳,是这个动力的源泉,健康的身体理应阴阳和谐。

    11月28日 14:44 | 美食养生
  • 鲜柠檬不能用烫水泡
  • 柠檬含有的维生素C、类黄酮类物质、钾、钙等营养成分都对人体有益。不过泡一杯营养丰富的柠檬水要注意这些。

    11月24日 14:56 | 美食养生
  • 养生就是食补?避开养生3个误区
  • 养生已渐渐成为我们生活谈论的主要话题之一,然而,由于大部分人没有足够的医学知识,又加之鱼龙混杂的宣传,很多人都走进了误区

    11月24日 14:50 | 美食养生
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