2017年11月19日 星期日
  • 金秋板栗香 “生吃”板栗保健效果好
  • 因为栗子含有大量淀粉,而且热量较高,最好在两餐之间把栗子当成零食吃,或做成菜吃,不要在饭后吃,特别是女性朋友,不能以栗子代饭。

    10月24日 11:35 | 美食养生
  • 整瓣吃还是剁碎吃?大蒜怎么吃更健康
  • 大蒜,集多种药用和保健成分于一身,是药食两用佳品。它常作为烹饪辅料,在各式美味中大显身手。在人们的认知中,生蒜似乎囊括了如抗炎、杀...

    10月24日 11:33 | 美食养生
  • 情绪低落、皮肤干燥?入秋后这些不适可能缺营养
  • 情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后,很多人被这些不适困扰。除了气候的原因,缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。

    10月24日 11:15 | 美食养生
  • 红烧鳕鱼,活血护心
  • 红烧鳕鱼不仅补虚益气,还能活血降脂,保护心脏,对老人心脑血管健康十分有益。

    10月20日 17:01 | 美食养生
  • 蜂蜜这么搭配利尿
  • 蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用,有很不错的养生效果。在这里,为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法,快来一起看看吧。

    10月20日 16:58 | 美食养生
  • 好冬瓜敲起来 砰砰响
  • 冬瓜有很好的食疗价值,如何挑选到好冬瓜呢?跟着学几招。

    10月20日 16:49 | 美食养生
  • 喝对茶才养人:绿茶黄茶抗氧化 红茶黑茶解油腻
  • 我国自古以来就是茶叶大国。茶的种类多种多样,大致可以分为六种,绿茶、红茶、乌龙茶(如铁观音)、黑茶(如普洱)、黄茶、白茶。不同的人适合...

    10月20日 16:47 | 美食养生
  • 慢性筋骨病发病呈年轻化趋势 久坐少动可不行
  • 随着老龄化社会的推进及生活方式的改变,慢性筋骨病的防治需求迅速增加。中医药防治该病方式众多,简便灵活,具有良好的疗效和悠久的历史。

    10月20日 16:37 | 美食养生
  • 蜜饯可以代替新鲜水果吗?小心吃零食4个误区
  • 很多朋友喜欢吃零食,殊不知,零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧,所以大家也应该学会正确的食用零食,最大限度地保护自己的健康,不受食...

    10月19日 17:41 | 美食养生
  • 秋天食养!多喝水吃柔润食物
  • 一场秋雨一场凉,这个时节,自然界阳气开始收敛,人体阳气也随之开始逐渐收敛。中医专家提醒,进入深秋,燥气上升,顺应自然界的变化规律,...

    10月16日 11:17 | 美食养生
  • 冷空气将至,这款补气血靓汤帮你增强抵抗力
  • 栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授专家点评:五指毛桃性甘微温,具有健脾化湿,行气化痰,舒筋活络的功效,以其与五加皮、黄...

    10月12日 13:35 | 美食养生
  • 手脚冰凉的人请注意:现在开始喝它,让你整个冬天手脚...
  • 手脚发凉大多有两个原因:一是先天体质虚弱,如脾阳虚;二是后天生活方式不当,如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。

    10月12日 13:22 | 美食养生
  • 这种菜叶子能降血压、去结石,你今天吃了吗?
  • 中医认为,南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。入肝、脾二经。清肺,和胃,通络。治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤。

    10月11日 17:29 | 美食养生
  • 寒露后,为啥要多吃豆,少吃瓜?答案在这里!
  • 民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节,也正是食用果实和种子的好时节,豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了...

    10月11日 11:26 | 美食养生
  • 脂肪肝患者晚上不要吃这种东西 再喜欢也要戒掉
  • 脂肪肝的治疗,主要还是依靠运动和饮食。脂肪肝患者平时要注意饮食, 尤其要注意睡前不要喝牛奶。

    10月10日 11:05 | 美食养生
  • 秋令时节应特别注意滋养肺脏,适当补充梨、大枣、石榴...
  • ​ 秋季,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降六个节气。“燥”为秋季六节气的主气,肺应秋气,燥易伤肺,所以秋令时节应特别注意滋养...

    10月09日 19:45 | 美食养生
  • 吃蟹品蟹的必备秘籍在这里 老人小孩要注意啦!
  • 秋高气爽,凉风习习,又到了品尝大闸蟹的时节。大闸蟹肉质鲜美、膏满油足,让人回味无穷,再加上吃大闸蟹是一门技术活儿,颇有几分DIY(自...

    10月09日 19:41 | 美食养生
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