2018年07月18日 星期三
  • 两类体质的人,夏天吃火锅可养生
  • 夏季火旺还是“主旋律”,大家吃火锅的频率还是得控制好,一两周一次为宜。而锅底的辣度以微辣为好,以免“矫枉过正”,让身体的阴阳再次失...

    07月10日 15:12 | 美食养生
  • 牛奶补钙 治不了骨质疏松
  • 专家指出,补钙最关键的时期是30岁前,而且单纯喝骨头汤、喝牛奶补钙,其实还不如老老实实不抽烟,少喝酒,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。

    07月09日 17:24 | 美食养生
  • 健胃消食来碗番茄鸡丝汤 减肥健身人群尤其适用
  • 健胃消食来碗番茄鸡丝汤,减肥健身人群尤其适用。

    07月09日 17:16 | 美食养生
  • 意大利面的“另一面”:可能使女性更年期提前到来
  • 女性更年期开始的年龄会对健康状况产生重大影响。美国slate杂志网站报道,英国一项研究发现,意大利面吃得越多的女性更年期到来得更早。

    07月09日 16:56 | 美食养生
  • 小暑黄鳝赛人参
  • 民间素有“小暑黄鳝赛人参”的说法,小暑前后一个月的黄鳝最滋补。

    07月06日 14:57 | 美食养生
  • 小暑食疗 健脾消暑
  • 小暑食疗,冬瓜煲鸭、绿豆糖水、苦瓜黄豆炆排骨,你pick哪一个?

    07月06日 14:48 | 美食养生
  • 小暑来碗山楂、荷叶茶饮
  • 山楂荷叶代茶饮,味酸气香,有清热解暑,健脾开胃,强心降脂的功效,特别适宜心脾两虚,淤血阻络的人群。

    07月06日 11:50 | 美食养生
  • 小暑饮食“三宝”:黄鳝、莲藕、绿豆芽
  • 小暑饮食“三宝”:黄鳝、莲藕、绿豆芽。

    07月06日 11:40 | 美食养生
  • 补肾滋阴 推荐黑豆核桃鲜鸭蛋汤
  • 有人多喝点水,就要频频上厕所,此因肾的气化功能不好所致。对于此类学生,可在考前一段时间,喝这个汤几天,以补肾固肾。

    07月06日 11:32 | 美食养生
  • 黄精煮粥,延缓衰老
  • 长期熬夜、工作压力大的年轻人,经常会出现未老先衰的迹象,此时也可以适当食用黄精,以滋补脾肺肾,让机体达到阴阳平衡。

    07月05日 15:52 | 美食养生
  • 赶走暑湿 这些药材用起来
  • 小暑饮食宜卫生清淡、调养心脾,可以用鸡骨草、葛根、荷叶等食材煲汤。

    07月05日 14:20 | 美食养生
  • 防晒靓汤:番茄柠檬草牛尾汤
  • 牛尾是牛身上活动最多的部位之一,肉质鲜美,适合炖煮,配合清爽酸甜的番茄,再加上清新的柠檬草调香,暴晒回家后喝上一碗保证精神满满!

    07月05日 11:01 | 美食养生
  • 夏吃一条鳝,冬吃一枝参
  • 中医认为,黄鳝均有补气、养血、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络的功效。有一种民间说法“夏吃一条鳝,冬吃一枝参”。

    07月04日 15:26 | 美食养生
  • 上火?乌梅冰糖水“灭火”,不行就用引火汤
  • 夏季炎热,晚上睡不好很容易“上火”,牙龈肿痛、满脸痘痘、口臭、便秘……各种不爽,苦不堪言,我们说一说隐藏在街头巷尾神奇的“乌梅冰糖...

    07月04日 11:51 | 美食养生
  • 你知道吗?“过三不食”降血压减体重
  • 美国科学家的一项最新研究则发现,下午三点之前就吃好晚饭,不仅有助降低血压、促进代谢,还能抑制吃夜宵的念头。

    07月04日 11:31 | 美食养生
  • 降脂养生 咸香鱼腩茄子煲
  • 茄瓜有清热解暑的养生功效,也因它有降脂的属性,每每与带脂香或咸香的食材结合,口感甚佳!

    07月03日 15:01 | 美食养生
  • 长痱子,喝绿豆冬瓜海带汤
  • 天气一热,很多孩子就长了痱子,让家长头痛不已。不妨试试喝绿豆冬瓜海带汤。

    07月03日 11:44 | 美食养生
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