2019年02月18日 星期一
  • 夏季饮品 暗藏“炸弹”
  • 奶茶、果饮、冰咖啡等是夏季热卖饮品。然而这些饮品中的糖、甜味剂、反式脂肪酸等添加物如果长期摄入,会对人的身体造成不健康的影响。

    08月23日 09:42 | 美食养生
  • 早餐喝牛奶有利于控制糖尿病 预防肥胖
  • 新研究发现,早餐喝牛奶能降低一天的血糖浓度,对II 型糖尿病患者有益。另外,饮用高蛋白的乳制饮品还能抑制午时的食欲,预防肥胖。

    08月22日 17:05 | 美食养生
  • 会喝粥的人更长寿!6款养生粥在家自己做
  • 中国人喝粥的历史至少有2000年以上,喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年,不仅齿牙完坚,且耳聪目明,最终活到85岁,就与...

    08月22日 09:49 | 美食养生
  • 东南亚的特色菜 这些国民美食你要知道
  • 炎炎夏日,想去周边海岛一个小旅行,尝当地美食,品风土人情,那些东南亚岛国垂涎欲滴的国民美食!

    08月21日 16:26 | 美食养生
  • 补气、补血三个小方养出女性好气色
  • 让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。今天我们为女性读者介绍三个小验方,帮助大家滋补身体,调养气血。

    08月21日 16:16 | 美食养生
  • 多吃高纤维食物有助排便?吃错了适得其反
  • ​实际上,可能引起便秘的情况很多,饮食不当、缺乏运动,都是原因。针对吃什么?怎么吃?营养师刘璟给出了建议。

    08月21日 09:32 | 美食养生
  • 练完别忘吃吃吃 这10种“超级蔬果”帮你打造好身材
  • 美国健身网站Muscle&Fitness的健身专家就总结了在欧美最受欢迎的10大“超级蔬果”,只要吃对它们,对于你的健身也能有所助益。

    08月20日 16:38 | 美食养生
  • 食品种类越多 健康寿命越长
  • 日本一项新研究说,吃的食品种类越丰富,人的健康寿命越长。对相关数据的分析显示,总体上在食品多样性越高的国家和地区,人们健康寿命越长...

    08月20日 14:53 | 美食养生
  • 秋季养生重在润肺 推荐5款养肺润肺食谱
  • 中医认为肺主秋季,因此,秋季养生重在“养肺”。哪些食物可以“养肺”?下面,经济日报-中国经济网时尚频道就为您推荐几款养肺润肺食物。

    08月20日 09:44 | 美食养生
  • 一日之计在于晨,不吃早饭怎么成
  • 要是你真的觉得晨起做饭实在太难了,那么也不用焦虑,这两道快手早餐也适合在前一天晚上做好了第二天吃哦。

    08月20日 09:01 | 美食养生
  • 斋茶配欧包 返璞归真又一潮
  • 一口软欧包,搭配一口鲜泡的斋茶,茶香轻柔,品之又有先苦后回甘的特质,不失简单茶趣。

    08月20日 08:38 | 美食养生
  • 三伏天饮食小锦囊
  • “伏天”气候条件非常适宜各种微生物的生长。其中,细菌、霉菌、酵母菌等的生长繁殖是导致食物腐败变质的主要原因,应引起特别重视。

    06月30日 11:06 | 美食养生
  • 夏日想要肠胃零负担 这个美食组合很贴心
  • 给大家搭配了一个夏日“肠胃零负担”美食组合:鲜虾香芹粥+手工小馄饨+蔬菜蛋饼。这个组合吃起来不仅营养丰富,容易消化,更重要的是颜值也...

    06月30日 10:33 | 美食养生
  • 东莞好吃美味的粥店推荐:热辣辣 香喷喷 约老友喝粥去
  • 这个周末可以动手做起来。喝粥除了自己在家做还有什么好去处?让《好食光》为你指路。

    06月30日 10:25 | 美食养生
  • 跟达人学做快手营养粥 唤醒炎炎夏日的好胃口
  • 夏天到了,随着气温的逐渐升高,人们时常会觉得身体疲惫,食欲不振,如果这时候能喝一些粥,不仅可以补充身体需要的水分,还可以通过搭配丰...

    06月30日 10:22 | 美食养生
  • 美食|常德钵子菜 让你的味觉惊喜一夏
  • 自古在常德当地的坊间流传着:“不愿朝中为驸马,只要炖钵炉子咕咕嘎”的说法,表达了当地人们对钵子菜的热爱。而钵子菜之所以美味、诱人,...

    06月25日 10:13 | 美食养生
  • 吃碗热腾腾咸汤丸 阖家团圆幸福美满
  • “咸丸”在东莞人心中的地位绝不亚于盆菜。北方人逢年过节爱吃饺子,东莞人则好吃“咸汤丸”。

    02月03日 13:30 | 美食养生
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