2018年08月16日 星期四
  • 一开空调就鼻塞? 学一学只有三个动作的鼻炎操
  • 一开空调就鼻塞?想要你的鼻子好受点,快来试试这个只有三个招式的“鼻炎操”。

    07月17日 16:13 | 健康新闻
  • 老人喝水吃饭常呛咳会夺命 儿女莫大意
  • ​吃饭喝水,是人每天都必须做的事,几乎每个人都曾有喝水或吃饭不慎被呛的经历,但一般人都不太在意。殊不知,这看似寻常的小事,一旦发生...

    07月17日 16:11 | 健康新闻
  • 倒着走真能治腰椎痛颈椎痛?
  • 张忠民介绍,真想要用步行这项运动来锻炼腰背肌,大约行走1小时,还不如做3分钟小飞燕。

    07月17日 16:05 | 健康新闻
  • 慢阻肺夏天治效果好
  • ​夏季是慢阻肺患者康复治疗的黄金季节,能为接下来的秋冬季“阻击战”打好基础。

    07月17日 15:45 | 健康新闻
  • 亚健康离你还有多远?10个信号来自查
  • 亚健康是指非病非健康的一种临界状态,是界乎健康与疾病之间的次等健康状态。

    07月16日 17:59 | 健康新闻
  • 划水越来越吃力 警惕是否游泳肩
  • 游泳也要注意适度,建议每次不要超过1小时,因为太用力或太频密,可能会患上“游泳肩”。

    07月16日 17:55 | 健康新闻
  • 三伏天整日待在空调房中 当心阴风把你伤着
  • ​三伏天,整日待在空调房中,让人凉爽也让人担忧。因为空调吹出来的冷风未经阳光照射,是阴风,很容易伤人。

    07月16日 15:18 | 健康新闻
  • 三伏天也要警惕寒气缠身
  • 在闷热的三伏天,空调、冷饮自然最受欢迎。不过,很多人可能不知道,在贪图凉爽的同时,寒气也在悄悄侵入你的身体。

    07月16日 15:15 | 健康新闻
  • 要想三伏天不生病,必须主动出汗
  • 研究表明,当环境气温达到33℃时,人在安静的状态下就会出汗,这时的出汗为被动出汗,属于是“浅表层排汗”。

    07月16日 14:50 | 健康新闻
  • 夏季心气旺盛出汗多,伤气阴,养心三法战最热三伏天
  • 中医认为“气随汗脱”,汗出得越多,卫气流失就越多,形成恶性循环,所以夏季养生要注重补气。

    07月16日 12:00 | 健康新闻
  • 当心!憋尿看球有五大危害
  • 专家提醒,憋尿偶尔憋一次可能没什么问题,但憋得时间过久或经常憋尿会对身体带来很大的危害。

    07月13日 15:46 | 健康新闻
  • 孤独可能源于基因
  • 据《自然-通讯》(Nature Communications)期刊刊登的新研究,一些人容易受到社会孤立的影响,可能要归咎于他们的基因。科学家一共发现了15...

    07月13日 15:42 | 健康新闻
  • 五种“中年病”加速衰老 中年生活习惯影响老年
  • 据《柳叶刀》(The Lancet)医学杂志上刊登的研究发现,一些中年时的不良习惯可能加速一个人的老化。

    07月13日 15:37 | 健康新闻
  • 老寿星的养生共性,对照看看你有没有
  • 在对长寿老人的调查中发现,长寿老人之所以长寿,除了和遗传因素有关系外,也和一些共性的生活习惯有关系。

    07月13日 11:52 | 健康新闻
  • 夏日防寒看3招 空调温度最好控制在24~26℃
  • 夏日防寒看3招。首先,避免冷风直吹。无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。

    07月12日 18:13 | 健康新闻
  • 夏天要学会“热着过” 解暑要喝热茶
  • 中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的“热养”法。

    07月12日 18:08 | 健康新闻
  • 如何养护好血管 首先得管住嘴
  • 如何养护好血管?首先,管住嘴,少吃“四高”食品。

    07月12日 14:41 | 健康新闻
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