2018年12月14日 星期五
  • 注意!咖啡这样喝才更健康
  • 如果饮用咖啡后心慌、心悸、眩晕等,应当减少或避免咖啡因摄入。处于亚健康状态的人、经常熬夜的人不宜长期大量喝咖啡,高血压、心脏病患者...

    12月12日 15:46 | 生活帮
  • 国外如何让孩子远离垃圾食品
  • 英国首都伦敦的公共交通系统拟于明年初开始禁止出现垃圾食品广告,巴西将食品及营养教育列入该国公立和私立中小学的必学内容……

    12月12日 15:13 | 生活帮
  • 学点医 | 经常掉发到底是怎么回事?看专家怎么说...
  • 很多人为掉头发而犯愁?是缺什么营养吗?哪些原因会导致掉头发呢?

    12月11日 10:55 | 生活帮
  • 生活锦囊:生菜叶片 脆薄为佳
  • 除生吃、清炒外,生菜还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,与不同的食材搭配,生菜所发挥的功效也是不一样的。

    12月10日 15:51 | 生活帮
  • 方便面制品 一定要选钠含量低的
  • 购买方便面制品时可先看看营养标签上的钠含量,尽量选钠含量低的,自己烹饪时,也可将厂家自带的调料包减半,或弃用后加入少量食盐,减少钠...

    12月10日 15:45 | 生活帮
  • 人参、西洋参、阿胶、当归,这样吃才能补身体!
  • 人参、西洋参、当归、阿胶,家里常备的名贵药材你吃对了吗?中药鉴别和服用里的大学问,北京中医药大学张媛副教授教告诉你!

    12月06日 16:14 | 生活帮
  • 我们对橘子竟然有这么多误解
  • 虽然橘子浑身都是宝,但是食用正确才会有益健康。吃了很多年橘子,直到今天有些人依然对它存在一些误解。

    12月04日 15:35 | 生活帮
  • 起身慢、排便慢、说话慢!“慢性子”有助长寿
  • 老人“慢性子”更易健康长寿,的确有一定科学依据。那老人在生活中该怎么“慢”呢?

    12月04日 11:08 | 生活帮
  • 做菜时,葱姜蒜椒可别乱放!
  • 做菜时,添加葱、姜、蒜、椒这些调味料,不仅能够增加食物鲜味,还对人体健康大有裨益。不过,这些调味料的使用也有讲究,一起来学一学。

    12月04日 10:40 | 生活帮
  • 孩子吃绿叶菜可预防心脏病
  • 近日,发表在美国《营养学杂志》的一篇文章表明,青少年不吃绿叶菜,会增高心脏病患病风险。

    12月04日 10:37 | 生活帮
  • 每天3杯咖啡或可降低肝癌心脏病风险
  • 南安普敦大学研究人员收集关于咖啡对身体各方面影响的数据,比较了200多项相关研究,发现相比不喝咖啡的人,每天饮用三杯咖啡的人患心脏病...

    12月03日 15:56 | 生活帮
  • 少时多运动 老来不“骨脆”
  • 中山大学孙逸仙纪念医院骨科副主任丁悦教授提醒市民,预防骨质疏松要从年轻时做起,多做运动多晒太阳,年轻时打好基础,上了年纪后发生骨质...

    12月03日 15:16 | 生活帮
  • 头部按摩,拯救你的发际线
  • 如果不想掉那么多头发,除了保持良好的生活习惯之外,可以尝试每天用手指来进行头部按摩。

    11月28日 15:20 | 生活帮
  • 谁说身高只能靠遗传 抓住“黄金期” 孩子照样长大个
  • ​谁说身高只能靠遗传,抓住长个的高峰期,让孩子的身高不留遗憾。北京中医药大学东直门医院陈红主任医师帮您抓住孩子长高的关键期。

    11月28日 15:03 | 生活帮
  • 冬天吃水果既要选择应季的,又还要会吃
  • 冬季吃什么水果好呢?该如何吃呢?广州医科大学附属第五医院中医科梁健宁中医师给我们一一解释。

    11月26日 15:40 | 生活帮
  • 食物相克为啥总是柿非多?
  • 因为总有人说食物相克是中医的理论,所以请了北京中医药大学养生康复系的林殷教授为大家解析食物相克里的“柿柿”非非。

    11月26日 09:59 | 生活帮
  • 研究:低碳水饮食有助长期健康保持减肥效果
  • 美国日前发布的一项新研究显示,与节食减肥相比,降低饮食中碳水化合物的比例,能够帮助身体燃烧更多热量,从而帮助肥胖人群长期健康保持减...

    11月20日 15:41 | 生活帮
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