2018年10月16日 星期二
  • 常练三动作,腿不老!床上玩手机五条须谨记
  • 人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作,在家可轻松练习,能在一定程度上延...

    08月27日 11:11 | 生活帮
  • 21岁女孩“自杀式”减重只剩50斤,如何减肥最健康?
  • 减肥需要改善你的饮食习惯。最好的方法是在早期做出小的改变,并且能长期坚持。然后一点一点增加新的改变,并一直坚持。

    08月27日 10:40 | 生活帮
  • 红糖:厨房里的“女性之友”
  • 红糖是我们厨房里少不了的一味调味品,其实在中医看来它还有保健调理功效,具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤、散寒止痛等功效。

    08月24日 15:33 | 生活帮
  • 妙招!三个穴位缓解空调病
  • 在空调房待久了很容易患“空调病”,头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛。中医穴位按摩对于缓解“空调病”有较好效果。

    08月24日 10:43 | 生活帮
  • 久坐族少做一个动作 否则伤腰背痛
  • 久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为长时间久坐不动,尤其是低头、弯腰的姿势,已经让颈椎和腰椎承受了较大的压力。

    08月22日 17:17 | 生活帮
  • 乳牙未脱落恒牙就长出来 10个孩子5个长出双排牙
  • 如今,越来越多的小朋友换牙“程序”错乱,还没等乳牙“下岗”恒牙就迫不及待“上岗”。于是,两颗牙并排在岗,出现了双排牙。

    08月22日 16:12 | 生活帮
  • 长期艾灸好吗?真后悔这么晚才知道
  • 艾灸是中国传统灸疗法的一种,对寻常人来说,艾灸还能达到强身健体治未病的效果,是养生保健的主要方法。

    08月22日 09:54 | 生活帮
  • 该不该给宝宝玩手机?不妨先验“视力储备”
  • 一般孩子1岁起每年都要做一次视力检查。如今的仪器使用客观手段就可以发现孩子的眼病,不需要等到孩子会表达、会看视力表才做,这样可以及...

    08月21日 10:07 | 生活帮
  • 周末补觉有用吗?专家说法不一
  • 在睡眠不足的工作一周后,人们常通过补觉来恢复活力,但对补觉实际效果还未有定论。

    08月20日 15:15 | 生活帮
  • 为什么不防晒皮肤老得快?原因其实是这样……
  • 为什么不防晒皮肤老得快?我们一起来听听广东省疾控中心的权威建议吧。

    08月20日 15:10 | 生活帮
  • 床上玩手机 五条须谨记
  • 睡前玩手机不仅影响睡眠,而且在黑暗或弱光环境下长时间盯着手机,极易对眼睛造成伤害,还可能会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通...

    08月20日 11:21 | 生活帮
  • 不会化妆没关系 记住几种方法可提升颜值
  • 化妆是个技术活,并不是每个人都能掌握,对于那些不会化妆的小伙伴来说化妆就成了一种负担。其实,提升颜值并不只有化妆一种方法……

    08月20日 09:54 | 生活帮
  • 跑步不光是两条腿的事,看看这些错误的身体动作你有吗
  • 想要正确地跑步也并不简单,它是一项需要你从头到脚都做好准备的运动。 究竟怎样才是正确的呢?美国跑步杂志《RUNNER’S WORLD》给出了答案...

    08月20日 09:16 | 生活帮
  • 选择防晒品,要注意四点
  • 很多女性非常重视防晒。那么,如何防晒?选用防晒产品要注意什么?近期,广东省疾控中心在官方微信公众号上做了提醒。

    08月20日 08:44 | 生活帮
  • 开学在即“小不点”还能逆袭吗?如何帮孩子长高?
  • 正常的身高、体重是儿童健康的标志之一,儿童生长发育有其规律,首先要判断孩子的身高是否在正常范围内。

    08月17日 16:54 | 生活帮
  • 美权威研究:运动过度不利于心理健康
  • 研究人员发现,过度锻炼实际上对人的心理健康有害。最合适的运动量是每周三至五次,每次45分钟,这样对心理健康最有益。

    08月17日 11:22 | 生活帮
  • 艾灸足三里 防治感冒
  • 艾灸足三里能激发经脉之气,调理中焦,振奋胃气。胃气旺盛则气血得生,从而增强抵抗力,有助预防和治疗感冒。

    08月17日 09:48 | 生活帮
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