2018年07月18日 星期三
  • 挤出点时间来运动 办公室微运动推荐
  • 每周上下楼梯三至四次,每次连续15分钟,不但能消耗热量,还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。

    04月11日 14:44 | 生活帮
  • 怎么去眼袋 认清关于眼袋的5个误区
  • 眼袋是眶隔脂肪膨出造成的,不解决脂肪堆积问题,就不可能从根本上消除眼袋。

    04月11日 14:41 | 生活帮
  • 一块老年斑竟是皮肤癌!专家:皮肤癌有三个预警信号
  • 老年人特别是高龄老人身上多见老年斑,它是一种深浅不一的褐色色素斑块,一般不需要特别治疗。卫星现象:看似一颗普通的痣,如果突然变黑变...

    04月11日 13:54 | 生活帮
  • 研究称大多数人都爱变态OOXX
  • 心理学家在对加拿大魁北克省的1000多人进行调查后发现,将近50%的人对恋物癖、摩擦癖、受虐癖和窥淫癖表示出了兴趣。但乔亚尔教授补充道:...

    04月11日 11:44 | 生活帮
  • 如何让手更白嫩?日常手部保养的5个小方法
  • 手部永远露在外面,可以说它承受的外界侵扰是仅次于脸部的,甚至可以说比脸部受到的侵袭还要大。

    04月11日 10:18 | 生活帮
  • 趴着睡不好 “午漂族”趴桌睡觉有5大危害
  • 不少白领一族不得不趴在桌子上打盹,这不但可能压迫眼球、胸部,还可能引起腰肌劳损、大脑缺血缺氧等。

    04月11日 10:07 | 生活帮
  • 经期反复“感冒”或因气血不足
  • 专家认为,经期女性体内激素水平变化较大,抵抗力较低,从中医的角度来分析,经血下行易致全身气血相对不足,易受外邪侵袭。

    04月11日 10:02 | 生活帮
  • 蓝牙耳机别塞太紧
  • 现在,蓝牙耳机非常流行,但由于耳机会塞入耳道,在行走或活动时造成耳道的摩擦,如果佩戴时间较长或者塞得太紧,会使耳道产生一些炎性渗出...

    04月11日 09:44 | 生活帮
  • 缺觉口渴也导致饥饿
  • 英国营养学家肖娜·威尔金森告诉你,那很可能不是你的胃空了,而是由于没睡够、口渴等意想不到的原因。威尔金森说,研究发现睡眠不足会导致...

    04月11日 09:04 | 生活帮
  • 经期反复“感冒”或因气血不足
  • 3个疗程后,陈小姐经期不再出现所谓的“感冒”了,之后半年也没再复发。对于经期经常出现所谓“感冒”症状的女性来说,除了在医生的指导下...

    04月11日 09:04 | 生活帮
  • 教你几招赶走压力
  • 据新华社电没赶上公交车、约会迟到了、信用卡又该还了、工作还没做完……现代人每天都面临着重重压力。英国《女性营养健康手册》作者玛丽莲...

    04月11日 09:04 | 生活帮
  • 经期四招让皮肤更水嫩
  • 女性的月经期是特殊的生理时期,由于体内激素发生变化,会出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等现象,而且还容易过敏,让本来心情就烦躁的女性更为...

    04月11日 08:58 | 生活帮
  • 血压高怎么办?饮食得当有效控制
  • 高血压是中老年人的高发疾病,也是最不容易控制的一种症状。大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后...

    04月11日 08:58 | 生活帮
  • 坚持蹲马步能瘦腿哦!教你如何正确蹲马步
  • 春天来了,气温逐渐回暖,很多女性开始脱去性感的黑丝袜,穿起热裤短裙了。D、蹲马步减肥最重要的坚持,每天坚持几分钟,坚持两个星期,就...

    04月11日 08:57 | 生活帮
  • 春游受伤怎么办?专家教你冰敷!
  • 冬天人体运动量较少,春天天气转暖后户外活动时,身体可能会不适应;或因运动激烈,造成运动损伤。受伤后,首先要立即停止行走、运动或劳动...

    04月11日 08:55 | 生活帮
  • 两个清肠排毒美味食谱 苦丁茶减肥排毒功效十足
  • 苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。2、再次将开水倒入到茶杯中,每...

    04月11日 08:55 | 生活帮
  • 女性皮肤粗糙吃什么?推荐两食谱
  • 做法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜即可。功...

    04月11日 08:55 | 生活帮
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